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abril, 202111 septiembre, 2022

SALUD EMOCIONAL

Como seres humanos tenemos nuestros sentidos sensitivos y hay muchos de ellos que entre todos nosotros pueden llegar a funcionar de manera totalmente diferente, somos personas que captamos el dolor de manera diferente y por ende sobrellevamos con él de manera distinta. Podemos desarrollar capacidades de poca sensibilidad hacia él o al contrario, desarrollarlo de manera más sensible. El duelo como tal tiene varias etapas en su proceso de superación o aceptación.

Nos dividimos en varias edades, niños, adolescentes, adultos y adultos mayores, como tal no se puede afirmar con certeza que en todas las edades de perciba la muerte de manera similar, un niño puede percibir de este como un suceso el cual de cierta manera no llega a comprender en su totalidad y puede llegarlo a tomar con cierta normalidad, en la etapa de la adolescencia se comienza a desarrollar un poco más la sensibilidad, se puede llegar a tomar bastante fuerte ya que se comienza a experimentar y entender esta etapa final de la vida.

Un adulto es quien puede llegar a tomar esto de una manera más natural, es un proceso que talvez ya a su edad le haya tocado experimentar muchas veces, no es que no duela la pérdida, pero se sabe que la vida sigue un curso y muchas de estas veces es mejor descansar y vivir una vida plena en el más allá. Un adulto mayor, a su avanzada edad puede repercutir en su salud si la relación de estos era lo suficientemente cercana, realmente el cerebro de un ser humano es tan sensible que el propio dolor puede deteriorar la estabilidad de un pronto a otro. Cada ser humano expresa, siente y piensa diferente, ninguna manera de sobrellevar un duelo es la incorrecta, pero ciertas veces suelen ser agotadora.

A continuación en el vídeo se les describirá un poco sobre las etapas de un duelo:

Para sobrellevar las distintas pérdidas en la vida, se necesita batir una lucha con nuestro propio pensamiento, rutina, accionar, etc… ocupamos encontrar aquello que nos ayude a aceptar que algo falta físicamente pero que siempre va con nosotros en alma, todo aquello que sucede en la vida es por algo, y de cierta manera la vida nos da estos desafíos para probarnos que como seres sensitivos podemos manejar de la mejor manera las distintas situaciones que se nos presentan en la vida. No toda superación o aceptación lleva la misma cantidad de tiempo en todos, esta sanción puede ser por un tiempo prolongado si es necesario.

El siguiente vídeo podrán observar 7 consejos que servirían mucho para sobrellevar el duelo.